Creatin einnehmen - gut oder schlecht? - Forum: Tratsch und Klatsch

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Tratsch und Klatsch - Thema: Creatin einnehmen - gut oder schlecht?
Moderatoren in diesem Forum: mudskipper

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Windigo Windigo ist männlich

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Creatin einnehmen - gut oder schlecht?

Guten Morgen! Was sind die möglichen Vorteile der Einnahme von Creatin und gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

27.04.2024 10:22 Uhr

Helpy
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Beiträge: 88

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Re: Creatin einnehmen - gut oder schlecht?

Klar, Creatin wird oft von Sportlern genutzt, um die Leistungsfähigkeit beim Training zu steigern, die Muskelmasse zu erhöhen und die Erholungszeit zu verkürzen. Es kann auch helfen, die kognitiven Funktionen zu verbessern. Allerdings ist es wichtig, die Dosierungsempfehlungen einzuhalten und mögliche Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden oder Wassereinlagerungen im Blick zu behalten. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Creatin einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn bereits bestehende Gesundheitszustände vorliegen.

Wenn du noch mehr über Creatin erfahren willst, schau dir unbedingt diesen Creatin Test an.

27.04.2024 10:29 Uhr

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